वजन कम करता है पान का पत्ता, ऐसे करें इस्तेमाल
पान के पत्ते औषधीय गुणों से भरपूर होते हैं. इन पत्तियों में कई तरह के विटामिन मौजूद होते हैं जो आपकी हेल्थ के लिए अच्छे होते हैं.
किराने का सामान खरीदते हुए सैनिटाइजेशन का रखें ख्याल, जरूर बरतें ये सावधानियां
हर घर से लेकर बाहर तक रोजमर्रा की जिंदगी में इतनी छोटी-छोटी चीजें हैं कि हम सोच भी नहीं सकते कि कोरोनावायरस कहां-कहां हो सकता है.
क्या मौत के बाद बनी रहती है आत्मा? मौत से जुड़ी 7 नई बातें
मौत के बारे में बातचीत करना कोई दुर्भाग्यपूर्ण बात या अपशकुन नहीं, बल्कि जीवन के एक खास अनुभव के ज़रिए जीवन को और बेहतर समझने का तरीका है. मौत के बाद आपकी चेतना, ऊर्जा का क्या होता है? वॉकिंग कॉर्प्स सिंड्रोम क्या है? जैसे कई सवालों के जवाब जानें.
कब्ज, एसिडिटी और पेट दर्द से राहत दिलाएंगे ये Superfoods
कब्ज, एसिडिटी और पेट दर्द से राहत दिलाएंगे ये Superfoods
जॉगिंग करना कोई इनसे सीखे, घर में ही लगाई 12 किलोमीटर लंबी दौड़, जानें कैसे
अपने आपको फिट रखने वाले लोग भी घर पर ही वर्कआउट कर रहे हैं. योग और फिजिकल एक्टिविटीज की मदद ले रहे हैं.
वर्क फ्रॉम होम करते हुए बढ़ती जा रही है पेट की चर्बी, इन टिप्स से करें कम
Lockdown: वर्क फ्रॉम होम (Work From Home) के दौरान पोश्चर सही न होने की वजह से पेट और कमर के आसपास की चर्बी भी बढ़ सकती है...
कोरोना वायरसः इम्यूनिटी को बूस्ट कर सकते हैं आयुर्वेदिक नुस्खे- अध्ययन
आयुष इंटीग्रेटेड मेडिकल एसोसिएशन के अनुसार रोग प्रतिरोधक क्षमता मजूबत होने से वायरस या बैक्टीरिया के शरीर में प्रवेश होने के बावजूद रोग का संक्रमण नहीं हो पाता है.
नींद कम लेने से इम्यून सिस्टम हो सकता है कमजोर, बढ़ सकता है स्ट्रेस
क्या आप कम सोने के नुकसान जानते हैं?
स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने दी चेतावनी, लॉकडाउन में बढ़ सकता है लोगों में मोटापा
लॉकडाउन से लोग अपने घरों में रहने को मजबूर हैं. ऐसी स्थिति में कुछ स्वास्थ विशेषज्ञों का मानना है कि इससे लोगों का मोटापा बढ़ सकता है.
Sunday Special: Lockdown में खुला नशे से निकलने का रास्ता, कितने तैयार हैं हम?
लॉकडाउन में नशा करने वाले लोगों के मन बैचेन जरूर होंगे, लेकिन उन्हें संयम बरतने की आवश्यकता है. इस स्थिति में लोग कैसे नशे से छुटकारा पा सकते हैं आइए जानते हैं.
Gardening Tips: हवा को शुद्ध करने के लिए घर में लगाएं ये Indoor Plants
नासा (NASA) के वैज्ञानिकों हवाले से लिखा है कि 'पौधों की जड़ें और उनसे जुड़े सूक्ष्मजीव तब रोगजनक वायरस, बैक्टीरिया और कार्बनिक रसायनों को नष्ट करते हैं.
लॉकडाउन में पॉजिटिव फीलिंग से खत्म हो सकती है मन की उदासीः शोध
लॉकडाउन (Lockdown) से करोड़ों लोगों की जिंदगी प्रभावित हो रही है. लोग सोचने पर मजबूर हैं कि वायरस का वैक्सीन कब तक विकसित होगा. खासकर उसके परिणाम को लेकर चिंतित हैं.
वर्क फ्रॉम होम में भी एक्टिव रखेंगे ये खास टिप्स, कंधे के दर्द से मिलेगा आराम
Work Form Home Exercise: कुछ लोगों का मानना है कि घर पर काम करने के कारण अक्सर उनके गर्दन और कंधों में दर्द रहने लगा है. दर्द से निजात पाने के लिए वो अब तक कई स्टेप्स उठा चुके हैं, लेकिन कुछ आराम नहीं मिल पा रहा है.
मिलिंद सोमन की 81 वर्षीय मां ने बहू के साथ की एक्सरसाइज, वीडियो हुआ वायरल
मिलिंद ने हाल ही में अपने ट्विटर अकाउंट पर एक वीडियो शेयर किया है जिसमें उनकी पत्नी अंकिता मिलिंद की मां और अपनी सास उषा के साथ बिल्डिंग की छत पर फिजिकल एक्टिविटी कर रही हैं.
सब्जी खरीदने बाहर निकलीं हिना खान, वीडियो में बताया कैसे करें इन्हें सैनिटाइज
वीडियो में हिना मास्क और ग्लव्स पहने हुए नजर आ रही हैं. वीडियो में आप देख सकते हैं कि उन्होंने एक बाल्टी में गर्म पानी लिया है और उसमें डिटरजेंट और डेटॉल डाला है.
सेहत के लिए फायदेमंद हैं अलसी के बीज, जानें कैसे रखेगा आपके परिवार को फिट
अलसी के सेवन करने का सबसे अच्छा तरीका है कि उन्हें पाउडर के रूप में पीस लिया जाए. इसे शरीर अच्छी तरह से अवशोषित कर लेता है और इसका संपूर्ण फायदा भी शरीर को मिलता है.
जूतों से भी फैल सकता है इंफेक्शन, जानें क्या करें क्या नहीं
ज्यादातर जूते चमड़े, रबड़ और प्लास्टिक से बने होते हैं. ऐसे में ये किसी भी खतरनाक वायरस का वाहक बन सकते हैं. कई हानिकारक वायरस जूतों और चप्पलों में कई दिनों तक रह जाते हैं.
Lockdown: तनाव के कारण हो सकता है पेट दर्द, ऐसे पाएं छुटकारा
तनाव और चिंता गैस्ट्रोइंटेस्टेनियल ट्रेक्ट में दबाव यानी की मरोड़ पैदा करती है जिसके कारण पाचन संबंधी समस्याएं होती हैं. तनाव के चलते उल्टी आना, सीने में जलन, पेट फूलने जैसी समस्याएं भी हो सकती है.
कोरोना वायरस से बचने के लिए घर पर बनाइए फेस मास्क, जानिए पूरा प्रोसेस
Covid-19 Home Made mask: इस मास्क को पहनकर आप खुद को और अपने परिवार को सुरक्षित भी रख सकते हैं. आइए जानते हैं कैसे बनाया जाता है मास्क.
Work From Home करने वाले एनर्जी के लिए जरूर पीएं घर पर बना ये ड्रिंक
अगर काम पर बैठने से पहले आप एक खास ड्रिंक पीएंगे तो यह आपको फ्रेश फील कराएगी और आपका काम करने में मन भी लगेगा.
ये 4 संकेत बताते हैं कमजोर है आपकी इम्यूनिटी, हो सकता है वायरल इंफेक्शन
शरीर में दिखने वाले कुछ संकेत ये बताते हैं कि व्यक्ति कमजोर इम्यूनिटी वाला है या नहीं. दरअसल इम्यून सिस्टम कमजोर होने से किसी भी प्रकार के वायरल इंफेक्शन का खतरा बना रहता है.
Lockdown में सोफे को बनाइए अपना जिम और कम करिए Belly Fat
कुछ लोग ऐसा सोच रहे हैं कि काश 21 दिनों के जिम खुले होते तो वो अपने पेट की चर्बी को कम कर पाते. जिम न खुले हो तो क्या आप अपने लिविंग रूम में रखे सोफे को अपना जिम बना सकते हैं और पेट के हिस्से के फैट को बॉय-बॉय बोल सकते हैं.
डाइट में जिंक को शामिल करने से मजबूत होता है इम्यून सिस्टम, जानें इसके फायदे
जिंक का सेवन न सिर्फ इम्युनिटी को बढ़ाने का काम करता है बल्कि शरीर को जरूरी पोषक तत्व भी देता है.
नाक में डालें दो बूंद बादाम का तेल, इम्युनिटी बढ़ने के साथ-साथ दिखेंगे जवां
बादाम का तेल कई तरह से शरीर को फायदा पहुंचाता है. यह तेल स्वास्थ्य के लिए भी अच्छा होता है और त्वचा के लिए भी.
कोरोना वायरस संक्रमण से संघर्ष की ये तीन कहानियां बेहद खौफनाक
कोरोना वायरस के चलते हर रोज मौत के आंकड़े सैकड़ों की संख्या में बढ़ रहे हैं और हजारों की संख्या में संक्रमित भी सामने आ रहे हैं. पूरी दुनिया में इस वायरस के कारण डर का माहौल बना हुआ है.
CoronaVirus: सदगुरु ने लोगों को दिया संदेश, कहा-'वायरस न जाति जानता है, न धर्म
भारत में कोरोना वायरस के हालातों को देखते हुए धर्म गुरु सदगुरु जग्गी वासुदेव ने सोशल मीडिया की मदद लेते हुए लोगों के बीच इस मुश्किल दौर में प्यार और एकता का संदेश दिया है.
बच्चों में कोरोना वायरस का डर भगाने के लिए अपनाएं ये टिप्स, UNICEF की पहल
यूनिसेफ इंडिया ने इन दिनों ऑनलाइन कैम्पेन के जरिए बच्चों को कोरोना वायरस के बारे में जागरूक करने की जिम्मेदारी उठाई है. उन्होंने कुछ ऐसे टिप्स बताएं हैं जिनके जरिए आप अपने बच्चों से इस खतरनाक और जानलेवा वायरस के बारे में बात कर सकते हैं.
मानसिक तनाव के कारण हो सकता है बुखार, कई बीमारियों की बनेगा वजहः शोध
जो इंसान किसी मानसिक तनाव से ग्रस्त होता है उनका शारीरिक तापमान काफी बढ़ जाता है, जिसके कारण उसे बुखार भी हो सकता है.
इम्यून सिस्टम मजबूत बनाने के लिए लखनऊ यूनिवर्सिटी में बनाया गया खास काढ़ा
कोरोना वायरस से लड़ने के लिए लखनऊ विश्वविद्यालय ने तैयार किया एक खासा काढ़ा. इसका सेवन करने से आप न केवल बीमारियों से दूर रहेंगे बल्कि आपका इम्यून सिस्टम भी मजबूत होगा.
रसोई की इस एक चीज से घर से भागेगा कॉकरोच, ऐसे करें इस्तेमाल
कई लोगों को कॉकरोच से एलर्जी, रैशेज आंखों से पानी आना व लगातार छींक आने जैसी समस्याएं हो सकती है. ऐसे में घर से कॉकरोच भगाना जरूरी होता है. किचन में रखा तेज पत्ता आपको इसमें मदद कर सकता है.
लहसुन से बढ़ेगी इम्यूनिटी और भागेंगे मच्छर, जान लें इसके गजब के फायदे
आप लहसुन को अपने किचन में जरूर इस्तेमाल करते होंगे, लेकिन क्या आपको मालूम है कि किचन के अलावा भी आप इसको कई और तरीकों से इस्तेमाल कर सकते हैं.
क्या आपको पता है बर्तन धोना हेल्थ के लिए है फायदेमंद? आज ही जान लें
क्या आप जानते हैं अपने हाथों से बर्तन धोने से आपकी हेल्थ को कई तरह से फायदा पहुंच सकता है. बर्तनों को अपने हाथ से धोने से दिमाग के साथ-साथ बॉडी को भी हेल्दी रखने में मदद मिलती है.
50 तरह के कैंसर का पता लगाने के लिए कराना होगा बस एक टेस्ट: शोध
अध्ययन में पता चला है कि नए रक्त परीक्षण के जरिए 50 से ज्यादा प्रकार के कैंसर का पता लगाया जा सकता है.
B'Day Spl: कपिल शर्मा ने इन टिप्स की मदद से घटाया था अपना कई किलो वजन
लोगों के सामने आने से पहले कपिल का अंदाज, उनकी बॉडी और किस्मत के बारे में बहुत कम ही लोग जानते थे. क्या आप उनकी सफलता के साथ-साथ उनकी बॉडी ट्रांसफॉर्मेशन के बारे में जानते हैं?
Covid 19: कोरोना को फैलने से रोकने के लिए लॉकडाउन का पालन करना जरूरी- शोधकर्ता
शोधकर्ताओं का मानना है कि कोरोना (Covid 19) को रोकने के लिए लॉकडाउन को सामाजिक रूप से पूरी तरह स्वीकार्य बनाना होगा.
Covid 19: PM नरेंद्र मोदी ने दिया इम्यूनिटी स्ट्रांग करने का मंत्र
प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी (PM Narendra Modi) ने कोरोना वायरस (Coronavirus) से लड़ने के लिए इम्यूनिटी पावर स्ट्रांग करने की सलाह दी है...
रोज के खाने से भी हो सकता है वजन कम, सब्जी बनाते वक्त रखें इन बातों का ध्यान
खानें में तेल और मसालों का सबसे अधिक प्रयोग किया जाता है. ऐसे में आपको सब्जी बनाते हुए कुछ खास चीजों का ध्यान रखना है. आप अपने सब्जी बनाने के तरीके में थोड़ा सा बदलाव लाकर अपना वेट लॉस कर सकते हैं.
टेंशन भरे इस माहौल में लंबी और हेल्दी लाइफ के लिए जरूर फॉलो करें ये खास टिप्स
खुद को हेल्दी बनाए रखना बेहद जरूरी होता है और इसके लिए कुछ खास टिप्स फॉलो करने चाहिए.
छोटे बच्चों संग इस तरह बिताएं क्वारंटाइन टाइम, घर में ही होगी स्मार्ट ग्रोथ
इन दिनों खाली समय में आप अपने बच्चों को घर पर ही कुछ ऐसी चीजें सिखा सकते हैं जो उन्हें स्मार्ट बना सकता है.
घर में है कोरोना का मरीज तो इन खास तरीकों से रखें उनका ख्याल, ऐसे बरतें सावधान
अगर आपके घर, पड़ोस या रिश्तेदारों में कोई भी कोरोना वायरस का शिकार है तो ऐसे में उनका खास ख्याल रखना बेहद जरूरी है.
Coronavirus के चलते खत्म हो जाएगा हैंडशेक और गले लगाने का ट्रेंड: विशेषज्ञ
नॉटिंगघम ट्रेंट यूनिवर्सिटी के शोधकर्ता रॉबर्ट डिंगवॉल ने कहा, कोरोना वायरस (Coronavirus) दुनिया के संक्रमण से बचने के लिए ऐसा लगता है कि लंबे समय तक हम अपने हाथ ज्यादा सावधानी से बार-बार धोते रहेंगे.
लॉकडाउन में इकट्ठा किया गया खाना आ सकता है चूहों के निशाने पर!
किसी भी लीक करने वाले पाइप और नल के बाहर की मरम्मत करें, क्योंकि पानी चूहों सहित कई अलग-अलग प्रकार के कीटों को आकर्षित कर सकते हैं जैसे कि मच्छर.
अवसाद से दूसरा बच्चा होने में होती है दिक्कत: स्टडी
लगभग 3 प्रतिशत महिलाएं प्रसव के बाद पहले तीन महीनों में मानसिक रोगों का शिकार हो जाती हैं. इन मानसिक रोगों से कई अन्य तरह की समस्याएं भी हो सकती हैं.
Coronavirus Outbreak: N95 मास्क को इस तरह साफ कर दोबारा इस्तेमाल करें- रिसर्च
एन 95 मास्क (N95 Mask) कोरोना वायरस (Coronavirus) से बचाव के लिए काफी हद तक कारगर है....
बच्चों में इम्युनिटी बढ़ाते हैं ये नैचुरल तरीके, आज से ही रखें ध्यान
कम इम्युनिटी वाले बच्चे, विभिन्न प्रकार के इंफेक्शन के प्रति अत्यधिक असुरक्षित होते हैं. बच्चों को इन रोगों से बचाने के लिए उनका इम्यून सिस्टम मजबूत बनाना जरूरी होता है.
लॉकडाउन में ऐसे कम करें अपना वजन, घर में पीएं ये खास ड्रिंक
इस ड्रिंक को बनाने के लिए आपको जीरा और अदरक की जरूरत होगी. दरअसल जीरा शरीर में कैलोरी को कम करता है और पाचन शक्ति बढ़ाता है. इसके अलावा यह पेट संबंधी बीमारियों को भी दूर करता है.
कटरीना की तरह Flat Belly पाने के लिए करें ये काम, फॉलो करें उनका फिटनेस मंत्र
कटरीना के फिटनेस को लेकर बात करें तो वह अक्सर वर्कआउट करती नजर आती हैं. वह वॉटर योगा से लेकर पिलाटेस तक करती हैं.
Lockdown: घर में बंद रहने से हो गई है ऐसी हालत तो अपनाएं ये Morning Routine
अगर लॉकडाउन के चलते घर में बंद रहने से आपकी हालत बीमार लोगों की तरह हो रही है तो अपने मॉर्निंग रूटीन में बड़े बदलाव कीजिए ताकि आप दिन भर तरोताजा और फिट रह सकें.
सिर्फ हाथ में ही नहीं होते जर्म्स और वायरस, घर की इन चीजों की भी करें सफाई
कोरोना के चलते लोग अपने हाथों को बार-बार हैंडवॉश से धो रहे हैं. लेकिन आपको बता दें कि सिर्फ हाथों में ही जर्म्स और वायरस नहीं होते. इसके लिए आपको घर के कुछ विशेष चीजों की भी सफाई करनी होती है.
उम्र है 40 के पार तो इन फिटनेस टिप्स को रखें याद, बड़े काम के हैं ये सुझाव
40 की उम्र पार करते-करते कई बार कमजोरी फिटनेस से जुड़ी समस्याएं, शरीर की फ्लेक्सिब्लिटी से जुड़ी समस्याएं और जोड़ों का दर्द लोगों को परेशान करने लगता है. ऐसे समय में फिटनेस की कुछ खास बातों का ध्यान रखना जरूरी होता है.